よくない勉強法セルフチェック

当てはまるものが多いほど、勉強の中身が成果につながりにくくなっている可能性があります。まずは現状を確認し、直せるところから変えていきましょう。

集中力が保たれていない

音楽を聴いていたり、スマホや漫画などに手を伸ばしたりしていては、集中して勉強しているとは言えません。

机に座っている時間が長くても、その中に別のことをしている時間が多く含まれていては、学習効果は下がります。

手の届く範囲や視界の中に娯楽物を置かないこと、集中して取り組んだ後に短い休憩を入れることなど、自分に合った時間配分で学習することが大切です。

勉強するときは集中できる場所で学習することはもちろん、気が散る要因になるようなものは近くに置かないようにしましょう。服装や姿勢も含めて、学習しやすい状態で取り組むことが必要です。

作業だけで内容が頭に入っていない

ノートや教科書に線を引くことや、単語帳を作ることだけで満足してしまっていては、勉強していることにはなりません。

もちろん、線を引く過程で文章を読むことや、単語帳を作りながら覚えることもあります。しかし、知識として身についていないまま終わっている場合もあります。

ノートをまとめることやオリジナルの単語帳を作ることは役に立つこともありますが、その作業に時間を使いすぎてしまっては意味がありません。作るだけで終わりではなく、しっかり活用し、そのうえで問題演習を行いましょう。

問題を解いたままにしている

問題を解いたあとにそのままにしていては、新たな知識が身につきにくくなります。間違えた問題は、なぜ間違えたのかを考える必要があります。

偶然解けてしまった場合や、なんとなく答えて正解だった場合も同様です。正解したから終わりではなく、自分で理由を説明できるかを確認しましょう。

問題を解きっぱなしにするのではなく、解説がある場合は解説を読み、きちんと理解するようにしましょう。また、同じような問題を解いたときに自信を持って正解できるように復習することが大切です。

繰り返し練習することで、効率よく学ぶことができます。学習が定着するには時間がかかるので、焦らず反復することを意識しましょう。

暗記をしない

暗記をしないと、いつも同じような問題が解けなかったり、いつまでも苦手が克服できなかったりします。苦手だからとあきらめてしまっては、正解できる問題は増えません。

また、文章を読めば前後の内容でなんとなく意味を推測できることもありますが、それは一時的にしのげるだけで、理解したことにはなりません。

英単語や古文単語、数学の公式など、基礎が分かっていれば解きやすくなる問題はたくさんあります。毎日コツコツ覚えれば、自然と力が蓄積されるため、計画的に覚えていくことが大切です。

定期試験前は、定期試験前にまとめて暗記する方法を参考に、自分に合った暗記方法で記憶を定着させていきましょう。

一夜漬けや一度に全部覚えようとしている

定期テスト前日は、しっかりと睡眠を取るようにしましょう。もし勉強中に眠くなってしまった場合は、短い仮眠をとって頭をすっきりさせることも効果的です。

一夜漬けで定期テストなどを乗り切ろうとはせず、日々の勉強に取り組むことが大切です。一度に全部覚えようとしても、多くの内容を一度に身につけることはできません。

何度も繰り返し学習したほうが定着率も高く、結果的に効率的です。毎日の勉強を習慣づけることはもちろん、テスト勉強は早めに計画して進めることが大切です。

特にテスト勉強の際は、テスト直前の勉強計画の立て方を参考に、計画的に学習を進めていきましょう。