受験勉強のやる気を出すためには
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受験勉強のやる気を出すためには
受験勉強というのはやる気が中々出ないものですが、やる気が出るようにする方法はもちろんあります。むしろ、やる気が出ないと後々後悔してしまうことになるので、参考にしてみてください。色々試してみて、自分に合う方法を見つけてみてください。
落ちたときのことを考える
受験勉強のやる気を出す方法の1つ目は、ネガティブな考え方ではありますが、落ちたときのことを考えるということです。
志望校に落ちてしまった時のことは怖くて考えられないという人もいると思いますが、一度考えておくことで、落ちたくない、志望校に合格するにはどうしたら良いのか考えることができ、自分と向き合うことができます。
合格したときのことを考える
受験勉強のやる気を出す方法の2つ目は、1つ目の方法とは逆に、合格したときのことを考えることです。志望校に合格したらやりたいこと、その先の未来のことを考えると、志望校に合格したいという思いが強くなり、やる気が出ます。
計画を立てる
受験勉強のやる気を出す方法の3つ目は、しっかりと計画を立てることです。この時間にはこのワークを何ページまで進める、とか問題を10問解くとか、終わったら休憩としてやることを決めるとか、勉強の内容や休憩の時間など、1日のスケジュールをしっかり決めておくと、やる気になります。毎日継続することで、自分の中でのルーティーンがだんだんと出来上がっていきます。
受験勉強は毎日コツコツを積み重ねていくことが大切です。志望校に合格したイメージを常に持ち続け、受験勉強をしていくことでやる気が出るでしょう。
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やる気が出ない普通の理由
問題は「やる気がないこと」だけではありません。やる気がない日に、何も進まない状態になってしまうことが問題です。受験勉強は長く続くため、毎日同じ気分で机に向かえるわけではありません。
合格までの距離が遠く感じられ、今日やる意味が見えにくい状態です。
英語、数学、国語、学校課題が重なり、どこから始めるか分かりにくい状態です。
勉強しているのに点数へつながる実感がなく、気持ちが続きにくい状態です。
中高一貫校生の場合
学校の進度が速く、定期試験と受験準備が重なると、やる気の問題に見えても、実際には学習量と優先順位の問題であることがあります。
やる気がなくても進む始め方
やる気が出ない日に、いきなり長時間の勉強をしようとすると負担が大きくなります。最初は、勉強の量を小さくして、始めるまでの心理的な重さを下げることが大切です。
「1問」「5分」など、始めやすい単位まで下げます。
今日やる教材・範囲を前日に決めておきます。朝や放課後の選択を少なくします。
「ここまでやったらOK」を先に決めると、始める負担が軽くなります。
5分で学習へ戻る流れを用意する
- 机の上を短時間で片づける（教材1つだけ残す）
- タイマーを5分にセットする
- 簡単な作業から始める
- 5分後に続けるか、今日はここまでにするかを選ぶ
家庭学習が続きにくい場合
家では集中しにくい、通塾時間を抑えたい、質問相手が必要という場合は、中高一貫校生向けオンライン完全1対1個別指導で家庭学習に合わせた受講方法を確認できます。
計画の立て方
計画を立てるときは、詰め込みすぎと曖昧さを避けることがポイントです。「英語をやる」ではなく、「英単語20個を確認する」「数学の問題を5問解く」のように、行動が分かる形にします。
- 英語を頑張る
- 数学をたくさん解く
- 苦手をなくす
- 英単語を20個確認する
- 数学の例題を5問解く
- 古文単語を10個声に出す
1日の計画は、予定通り進めることだけが目的ではありません。何が進み、何が残ったかを確認できる形にすることで、翌日の勉強につなげやすくなります。
環境を作って習慣にする
やる気を出すためには、気持ちを変えるだけでなく、勉強しやすい環境を作ることも大切です。特にスマホや別の教材が目に入ると、集中が切れやすくなります。
今やる教材だけを出し、関係のないものは片づけます。
通知が見えるだけで集中が切れるため、別の場所に置きます。
机に座る、教材を開く、5分だけ解くなど、同じ始め方にします。
学校課題と受験勉強の両立
中高一貫校では、学校課題、定期試験、実力テスト、大学受験準備が重なりやすくなります。やる気が出ないように見えても、実際には「学校の課題だけで時間が埋まる」「受験勉強まで手が回らない」という状態になっていることがあります。
今日のチェックリスト
FAQ
やる気が全く出ない日は、休んだ方がいい？
まずは5分だけ着手して、それでも無理なら休む、という順番がおすすめです。完全に休む日を作る場合も、翌日にやる教材だけは決めておくと戻りやすくなります。
計画を立てても続かない場合は？
計画が大きすぎる可能性があります。1日単位ではなく、最初の5分でやることまで小さくしておくと始めやすくなります。
親はどこまで関わればよい？
内容を教えるより、開始時間、教材、終わった内容の確認に関わる方が衝突しにくくなります。必要に応じて、学校課題や定期試験対策を外部で確認することも一つの方法です。
