受験勉強のやる気を出すためには

受験勉強
やる気

受験勉強のやる気を出すためには

やる気は「気合い」で出すものではなく、仕組みで発生させるもの。感情に振り回される日があっても、流れがあれば前に進めます。

ポイント:やる気が出るまで待たず、まず「着手」を小さくします。

原文(ここは改変していません)

受験勉強のやる気を出すためには

受験勉強というのはやる気が中々出ないものですが、やる気が出るようにする方法はもちろんあります。むしろ、やる気が出ないと後々後悔してしまうことになるので、参考にしてみてください。色々試してみて、自分に合う方法を見つけてみてください。

落ちたときのことを考える

受験勉強のやる気を出す方法の1つ目は、ネガティブな考え方ではあるますが、落ちたときのことの考えるということです。
志望校に落ちてしまった時のことは怖くて考えられないという人もいると思いますが、一度考えておくことで、落ちたくない、志望校に合格するにはどうしたら良いのか考えることができ、自分と向き合うことができます。

合格したときのことを考える

受験勉強のやる気を出す方法の2つ目は、1つ目の方法とは逆に、合格したときのことを考えることです。志望校に合格したらやりたいこと、その先の未来のことを考えると、志望校に合格したいという思いが強くなり、やる気が出ます。

計画を立てる

受験勉強のやる気を出す方法の3つ目は、しっかりと計画を立てることです。この時間にはこのワークを何ページまで進める、とか問題を10問解くとか、終わったら休憩としてやることを決めるとか、勉強の内容や休憩の時間など、1日のスケジュールをしっかり決めておくと、やる気になります。毎日継続することで、自分の中でのルーティーンがだんだんと出来上がっていきます。

受験勉強は毎日コツコツを積み重ねていくことが大切です。志望校に合格したイメージを常に持ちづ付け、受験勉強をしていくことでやる気が出るでしょう。

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やる気が出ない「普通の理由」

問題は「やる気がないこと」ではなく、「やる気がない日に何も進まない組み立て」になっていることです。

やる気がなくても進む近道

① 着手を小さくする

「1問」「3分」など、始めやすい単位まで下げる。

② 判断を減らす

今日やる教材・範囲を前日に決めておく。朝の選択を少なくする。

③ 終了条件を作る

「ここまでやったらOK」を先に決める。


5分で立て直す「復帰の流れ」を用意する
  1. 机の上を短時間で片づける(教材1つだけ残す)
  2. タイマーを5分にセットする
  3. 簡単なタスクから始める
  4. 5分後に「続ける/終える」を選ぶ

計画の立て方(失敗しにくい考え方)

「詰め込みすぎ」や「曖昧さ」を避けることがポイントです。

環境を整えて習慣化する

机の上は教材1つ
スマホは遠ざける
開始の流れを決める

今日のチェックリスト(迷ったらここだけ)


FAQ

やる気が全く出ない日は、休んだ方がいい?

まずは5分だけ着手して、それでも無理なら休む、という順番がおすすめです。